Heel pain

இன்றைய கால கட்டத்தில் குதிகால் வலி என்பது பாதத்தை பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சினையாகும். இது பொதுவாக நடைபயிற்சி, நின்று அல்லது இயங்கும் எந்தவொரு செயலையும் கட்டுப்படுத்தும் அளவுக்கு இதன் பாதிப்பு இருக்கும். மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பாதங்கள் தான் உடலின் மொத்த எடையின் அழுத்தத்தைத் தாங்குகின்றன. எனவே விளையாடும் போதும் கடினமான தரைகளில் உங்கள் பாதங்கள் தாறுமாறாக அழுத்தி நடப்பதால் அல்லது தவறான காலணிகளை அணிவதனாலும் சில சமயங்களில் குதிகால் வலியை உருவாக்கலாம். எனவே குதிபாகத்தில்…

Read more →